Céklás Almás Májtisztító Palacsinta

A cékla fantasztikus májtisztító hatással rendelkezik. Az alma és a zab is javítják a májfunkciókat.

Nagyon egyszerű, nem rossz izű, és nagyon egészséges. Összetevők:

1 csésze zabjogurt

1/2 csésze cékla

1 zöld alma

Vanília

Banán vagy datolya, ha édesebbre szeretnéd készíteni

Rakj bele mindent a turmixgépbe és turmixold simára-

Jó palacsinta tölteléknek és öntetnek is.

Ha egészségesebb palacsintát szeretnél készíteni, nagyon egyszerű: tojás helyett használj lenmagot. Minden tojás helyett rakj bele 1 ek őrölt lenmag és 1 ek víz keverékét.

A legjobb, ha ezt kb 10 perccel elpbb elkészíted. Keverd össze a vizet és a lenmagot egyenlő arányban, hagyd állni, utána botmixerrel kever át fél vagy 1 percig.

Jó étvágyat! :)